Biddel il-lingwa:


Close
Kif tikkontrolla l-appetit?
  • Aptit uPiż żejjed

    Aptit u
    Piż żejjed

    X'inhu l-Appetit?

    Kif tikkontrolla l-aptit tiegħek?

    L-aptit huwa aktar minn sempliċement xewqa għall-ikel, ħafna drabi jkollna appetit u xewqa għall-ikel meta m'għandniex bil-ġuħ.

  • Kif Tikkontrolla l-Aptit?

    Kif Tikkontrolla l-Aptit?

    Studji kliniċi jikkonfermawh:

    Tista' tnaqqas l-aptit tiegħek!

    Tista' titlef il-piż!

Kif tikkontrolla l-appetit?
Skont studji kliniċi, huwa possibbli li tnaqqas l-aptit u titlef il-piż.
Ikkontrolla l-Aptit Tiegħek

X'inhu l-Appetit?

Ikel delizzjuż jista' jqajjem l-appetitu tagħna anke meta ma nkunux bil-ġuħ. Il-ġuħ jeżisti fil-biċċa l-kbira tal-ħlejjaq ħajjin evoluti u jservi biex jidderieġi dħul biżżejjed ta' vitalità biex iżomm il-pass mal-ħtiġijiet metaboliċi. Huwa mmexxi minn skambju viċin bejn il-moħħ, is-sistema diġestiva u t-tessuti tax-xaħam.

L-Aptit tal-Bniedem

  • X'inhu l-Appetit?
  • X'inhu l-Appetit?
  • X'inhu l-Appetit?

L-aptit għandu assoċjazzjoni mal-imġiba ta' kull individwu. Matul perjodi ta' stress relattivament ogħla, in-nies għandhom tendenza li jħossu l-ġuħ aktar malajr u jieklu aktar ikel, b'differenza minn perjodi ta' stress baxx, meta n-nies iħossu inqas għatxana u jieklu inqas.

L-anoressja hija t-terminu użat biex jesprimi tnaqqis fl-aptit matul perjodu ta' żmien, filwaqt li l-polifagja (jew "iperfagia") tfisser żieda fil-ġuħ u l-ikel. Jekk ix-xewqa tagħna għall-ikel ma tkunx sodisfazzjata, jistgħu jseħħu disturbi bħal cachexia, anoressja nervoża, bulimja nerviosa, kif ukoll tendenzi ta' ikel eċċessiv u ikel voraci.

Aptit tajjeb ifisser sempliċement prattiċi tajbin ta' ikel, tkun taf meta għandek tiekol il-ġisem tiegħek u tieħu livell ottimali ta' ikel b'saħħtu biss. Aptit ħażin, filwaqt li, jista' jirreferi għal prattiċi ta' ikel li mhumiex b'saħħithom, mhux f'ħin, jieklu inqas jew anke jieklu żejda. Li tkun taf il-bilanċ diġestiv tal-ġisem tiegħek huwa importanti ħafna biex tipprovdi sistema immunitarja b'saħħitha.

Aptit tajjeb jeħtieġ prattiċi tajbin ta' ikel. Individwu jeħtieġ li jingħata biżżejjed ħin bejn il-perjodi tal-ikel biex ikun jista' jħoss il-ġuħ. Studji juru li l-ġuħ jagħmel l-ikel gost tajjeb u anke jġiegħel lill-persuna tipprova platti ġodda. In-nies normalment isiru picky u picky dwar l-ikel meta ma jħossuhomx bil-ġuħ.

L-ikel żejjed jirreferi għall-ikel żejjed marbut mal-enerġija li forma ta' ħajja tneħħi (jew tneħħi permezz ta' tneħħija), li twassal għal żieda fil-piż u ħafna drabi l-obesità. Jista' jitqies bħala problema tad-dieta. Per eżempju, ħafna nies jieħdu gost waqt ċelebrazzjonijiet jew waqt vaganza.

Aptit jew ġuħ?

Għalkemm spiss jintużaw bħala sinonimi, l-aptit u l-ġuħ huma żewġ affarijiet differenti. L-aptit ifisser id-desiderju li tiekol fejn il-ġuħ jimplika l-bżonn li tiekol. L-aptit innifsu huwa xi ħaġa li jistħoqqlu li tkun grat għaliha. Li jkollok ġuħ soda jimplika li probabbilment se tikseb is-supplimenti li teħtieġ.

Madankollu, jista' jkun faċli għal raġel li jagħti ċans lill-ħeġġa tiegħu biex jieħu kontroll fuq il-ġudizzju aħjar tiegħu, li jwassal għal ikel żejjed u obesità.

Ġuħ

Ġuħ

Il-ġuħ jista' jiġi definit sempliċement bħala l-ħtieġa jew il-ħtieġa li tiekol. Per eżempju, jekk għandek ġuħ, tixtieq ikel minħabba li ġismek qed juri hekk. Qed jibgħatlek sinjali, bħal dawk il-ġnub li jħossu għajjat fl-istonku magħrufa bħala l-ġuħ. Din hija xi ħaġa li ma tistax tinżamm taħt kontroll jew taħt il-poter; il-ġuħ jiġi b'mod naturali.

Allura meta wieħed iħossu bil-ġuħ GĦANDU jiekol, għal ftit nies, jekk imutu bil-ġuħ apposta minkejja l-ġuħ, l-affarijiet jistgħu jsiru serji. Jekk il-ġuħ jixxarrab, l-ikel irid jittieħed immedjatament għax mingħajr ikel ifisser li l-pressjoni tad-demm tista' tonqos flimkien mal-livell tal-glukożju.

Aptit

Aptit

L-aptit huwa x-xewqa li tiekol. L-aptit iseħħ bħala sforz ippjanat bejn il-moħħ u l-istonku tiegħek. Meta tixrob għajnejk fuq ikel tas-sema u mimli togħma, ħalqek jista' jintefaħ, u għal kull għan u skop tista' togħġboh u tħoss il-wiċċ fuq is-sens tat-togħma tiegħek. Verament, anke l-ikel nieqes li jitqies jista' jġib l-istess reazzjoni entużjasta.

L-aptit spiss jista' jiġi injorat. Barra minn hekk, peress li l-livelli tal-ġuħ jiġu affettwati ħafna mill-moħħ tiegħek, huwa kondotta akkademika, u tista' anke tiskopri kif tikkontrolla u tbiddel il-livell tal-ħeġġa tiegħek.

X'inhi d-differenza bejn l-appetitu u l-ġuħ?

Id-distinzjoni l-iktar sinifikanti bejn l-appetitu u l-ġuħ hija din: Meta tkun bil-ġuħ, tiekol burger wieħed. Minn dak il-punt 'il quddiem, l-aptit tiegħek jista' jwasslek tiekol żewġ burgers oħra għax jidhru tajbin jew għandhom togħma tajba. L-iktar sinjali ċari li ġisem tiegħek għandu bżonn ikel, f'dan il-mument, huma r-reazzjonijiet fiżiċi mill-istonku u d-demm tiegħek li jgħidulek li żgur wasal iż-żmien li tpoġġi aktar ikel f'ħalqek u — tiekol!

Kif tikkontrolla l-appetit?

Prattika tajba ta' aptit tista' tkun li tnaqqas l-ikel u x-xorb (ħlief l-ilma) bejn l-ikliet biex tissaħħaħ l-aptit u mbagħad tiekol b'mod xieraq meta tiekol ikliet. Imma din hija prattika waħda b'saħħitha, żgur tista' tipprova prattiċi oħra li taqbel miegħu.

Ikkontrolla l-Aptit Tiegħek

Aptit u Piż żejjed

Żieda fl-aptit tista' tkun reazzjoni fiżjoloġika ordinarja li sseħħ, pereżempju, f'tfal żgħar u adolexxenti f'perjodu ta' żvilupp jew wara moviment qawwi jew talba kalorika eċċessiva mill-ġisem. Kultant iż-żieda fl-aptit tista' tkun indikazzjoni ta' kundizzjoni anomala, bħal mard ta' Graves, ipertiroidiżmu, u xi kundizzjonijiet endokrinoloġiċi, inkluż id-dijabete.

Xi mediċini prescritti mit-tabib jistgħu wkoll jespandu l-ġuħ. Huwa essenzjali li wieħed jikkunsidra ċ-ċirkostanza speċifika u kwalunkwe komponenti entużjasti jew fiżiċi relatati waqt li tiddeċiedi jekk wieħed għandu xewqa mhux tas-soltu miżjuda. Il-polifagja hija t-terminu mediċinali għall-ikel żejjed. L-ikel żejjed jikkawża disturbi fl-ikel li min-naħa tagħhom jikkawżaw piż żejjed jew obesità.

Kull meta naħsbu li qed "niksbu poter" mill-mudelli tad-dieta tagħna, dawk ix-xewqat jidħlu fuqna għal attakk moħbi, apparentement f'daqqa waħda. Huwa utli biex nifhmu minn fejn ġej l-akbar aptit u biex tispjega li x-xewqat tal-ikel huma NORMALI!

Huma affettwati minn firxa sħiħa ta' varjabbli, madankollu meta kollox jintlaħaq, nistgħu nġabru f'tliet klassijiet prinċipali – fiżiċi, ambjentali, u emozzjonali. Għalhekk isir importanti ħafna li nifhmu dawn il-fatturi għax li tifhimhom jgħinu fil-kontroll tal-ħtieġa tal-ikel u jipprevjenu żieda żejda fil-piż.

Kawżi ta' Żieda fl-Aptit u Żieda fil-Piż


1
Fatturi Fiżiċi

L-individwi jirrapportaw regolarment li x-xewqat tagħhom jiġu attivati meta jkunu f'agonia fiżika (eż., uġigħ kostanti fil-ġostri, migraini, u hekk) jew anke għeja.

Barra minn hekk, huwa veru li, minħabba r-reazzjoni tal-moħħ, meta jkunu qed jieklu l-uġigħ jista' jħossu inqas eċċezzjonali.

2
Fatturi Ambjentali

Hemm firxa wiesgħa ta' sinjali naturali bħal vista, riħa, post, ħin tal-ġurnata li jistgħu jqanqlu xewqa li tiekol.

U l-fattur ewlieni huwa li l-ikel huwa profondament imdaħħal fil-kultura moderna f'ħafna soċjetajiet differenti.

3
Fatturi Emozzjonali

Ħniena. Diżappuntament. Nervużità. Stress. Diżappuntament. Diżappunt. Barra minn hekk, it-tnaqqis tas-sentimenti jibqa' għaddej għal dejjem. Jista' xi ħadd jispjega għaliex meta nħossu dawn is-sentimenti spiċċa jkollna bżonn immorru wara l-ikel?

Dan jista' jkun minħabba li l-ikel huwa divertiment disponibbli b'mod effettiv.

Sakemm nieklu nistgħu niddawru ruħna mill-verità ta' ħajjitna f'dak iż-żmien. Fortunatament, hemm modi kif tipprevjeni dawn il-fatturi negattivi u tnaqqas l-aptit tiegħek.

Pariri biex Tgħawweġ l-Aptit Tiegħek

Jekk ilek qed tipprova tnaqqas l-aptit tiegħek u titlef il-piż għal xi żmien, allura tkun taf li hemm xi pariri u trikks biex tgħawweġ l-aptit tiegħek b'mod b'saħħtu.

Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn xi wħud mill-aktar ideat popolari wara t-tnaqqis tal-aptit:

1

Ixrob aktar ilma

Ix-xorb tal-ilma flimkien ma' festa jista' jimla l-istonku u jħabbar lill-moħħ biex jieqaf jiekol. Iskoperti wrew li l-moħħ jikkonnettja mal-istonku waqt li jiekol. Ixrob aktar ilma jista' jibdel messaġġi mill-istonku li jistgħu jiġu deċifrati bħala totalità mill-moħħ.

Barra minn hekk, id-dħul ta' ilma flimkien ma' ikla jista' jżid id-distensjoni tal-istonku, jikkontrolla l-aptit fit-tul qasir u wkoll iżid il-moviment tal-moħħ territorjali. Dan ifisser li kull persuna li tittama li ssir aktar irqiqa jew tnaqqas l-ikel tista' tieħu vantaġġ minn xorb kbir ta' ilma waqt l-ikliet tiegħu.

2

Ibda mmur

Ħalli l-ħsieb li l-eżerċizzju jġib l-appetitu tiegħek anke aktar — verament inaqqas il-ġuħ tiegħek. Sempliċement motivazzjoni oħra biex tipprova tagħmel eżerċizzju!

Eżerċizzju intens jidher li jnaqqas l-inclinazzjoni li jiekol ftit wara, aħjar minn eżerċizzji aktar ħfief, jidher xi reviżjonijiet ġodda, li jżidu ma' varjetà dejjem tikber ta' xjenza li tipproponi li l-eżerċizzju serju jista' jkollu vantaġġi straordinarji. Studju riċenti wera li workouts qosra u intensi aktar tard inaqqsu l-aptit li jiekol.

3

Tħallix l-ikla

Minkejja l-possibbiltà li qed tipprova tnaqqas il-lili, tħallix l-ikliet. Se tkun aktar għajjien għall-ikel li jmiss, u x-xewqat bejn l-ikliet jistgħu jkunu ċarament qawwija.

Il-konnessjonijiet bejn il-qabża tal-ikel u l-issir aktar f'forma huma dubjużi. Xi studji mill-Università ta' Ohio State jirrakkomandaw li tnaqqas il-piż estrem temporanjament—madankollu fit-tul terġa' tikseb xaħam perikoluż fl-istonku.

4

Irqad biżżejjed

Riċerki sinifikanti juru li jekk l-irqad jiġi mfixkel jew imqassar ħafna, inżidu l-ħeġġa tagħna għal ikel mhux b'saħħtu b'ħafna kaloriji; b'mod sempliċi, nuqqas ta' rqad jista' jbiddel l-appetit.

Żewġ ormoni fil-ġisem tagħna jieħdu rwol imperattiv. Il-ghrelin tħeġġeġ l-appetit; il-leptin tgħatti l-ħeġġa. F'moħħ li jaħdem sew, iż-żewġ ormoni jitħallew u jitneħħew fuq u fuq biex jikkontrollaw l-appetitu ordinarju. Nuqqas ta' irqad jista' jibdel dan il-livelli ta' ghrelin u leptina.

5
Ipprova pilloli biex tnaqqas l-appetitu

Jekk kollox jonqos, tista' tipprova pilloli għall-kontroll tal-aptit.

L-ispeċjalisti normalment jirrakkomandawhom biss jekk il-BMI tiegħek huwa 30 jew aktar, jew inkella inqas minn 27, jekk għandek kundizzjoni li tista' tiġi identifikata mal-piż tiegħek, bħal dijabete tat-tip 2 jew ipertensjoni.

Qabel tipprova dawn il-pilloli, infurmat lit-tabib tiegħek dwar l-istorja mediċinali tiegħek. Dan jinkludi kwalunkwe sensittività jew kundizzjoni differenti li għandek; supplimenti li tieħu; u jekk int tqila, qed tidħol, jew trid tqila dalwaqt.

Kif tikkontrolla l-appetit?

Hemm modi differenti biex tikkontrolla u tnaqqas l-appetit, għandek tagħżel metodu naturali u sigur u tkun konsistenti, iżomm mal-pjan tiegħek għat-telf tal-piż. Il-pjan tiegħek ta' telf ta' piż jista' jvarja minn persuna oħra, u dan hu tajjeb. Kull individwu huwa differenti u jista' ma jaqbilx miegħek lil ħaddieħor.

Tista' ssegwi l-modi naturali biex tnaqqas l-aptit tiegħek, mhux biss billi tiekol inqas, iżda billi tkun taf x'tiekol meta għandek, li żżomm il-livelli tal-ghrelin fil-ġisem baxxi. Ħu frott, ixrob ilma, irqad tajjeb u eżerċizzju! Jekk dawn kollha ma jidhrux li qed jaħdmu għalik, tista' tmur għal pilloli għat-tnaqqis tal-piż wara li tikkonsulta mat-tabib tiegħek.

Dieti

Dieti

Żomm dieta bilanċjata, tiekol regolarment. Li tikseb biżżejjed nutrijenti fid-dieta tiegħek tista' tgħin tippromwovi t-telf tal-piż, parzjalment billi tnaqqas l-aptit tiegħek. Għal telf ta' piż mgħaġġel, l-esperti jirrakkomandaw dieta bilanċjata li tiffoka fuq ħxejjex, frott, prodotti tas-sojja, frott tal-qxur, sider tal-għasafar mingħajr ġilda, abjal tal-bajd, ħut, laħam ħafif 95%, u ikel tal-ħalib mingħajr xaħam.

Id-dieti huma tajbin u meħtieġa għal kull pjan ta' telf ta' piż; madankollu, mhux biżżejjed jekk jintuża waħdu, għandu jkun parti mill-istrateġija ta' tnaqqis tal-aptit. Eżerċizzji u eżerċizzji jaħdmu perfettament ma' pjan ta' dieta. Eżerċizzju intens jista' jħalli kaloriji u jgħin fit-telf tal-piż.

Tista' wkoll ikollok ġurnal miktub tal-konsum ta' ikel ta' kuljum, dan jgħin biex iżżomm kont tal-ikel li qed tiekol. Jekk possibbli, l-ikel emozzjonali għandu jiġi evitat - ħafna minna jieklu anke meta ma jkunux bil-ġuħ biex infittxu kumdità - dan m'għandux ikun parti mid-dieta tagħna.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà

Eżerċizzji aerobiċi u ta' reżistenza

Eżerċizzji aerobiċi u ta' reżistenza

Kemm l-eżerċizzji aerobiċi kif ukoll dawk ta' reżistenza jistgħu jgħinu biex jiżdiedu l-ormoni tal-piena u jwasslu għal tnaqqis fil-ġuħ u l-konsum ta' kaloriji. L-eżerċizzju aerobik huwa kwalunkwe moviment li jiddependi fuq l-ossiġnu għall-fjuwil, jista' jżid ir-rata tal-qalb tiegħek għal perjodu ta' żmien imwaħħal u jinkludi ftit gruppi kbar ta' muskoli. Xi każijiet ta' eżerċizzji aerobiċi jinkludu l-mixi, iż-żfin u l-ħabel tal-qbid.

Eżerċizzji ta' reżistenza, min-naħa tagħhom, jużaw piżijiet, magni jew anke ġisem partikolari biex jisfidaw il-muskoli tiegħek. Għal ħafna każijiet, il-prattiċi ta' reżistenza jsiru f'sessjonijiet qosra b'perjodi ta' mistrieħ bejn kull sett u huma anaerobiċi, li jfisser li l-ossiġnu ma jintużax bħala fjuwil. Dawn iż-żewġ metodoloġiji joffru vantaġġi li jistgħu jagħmluhom ta' valur biex jintlaħqu l-għanijiet tal-benesseri tiegħek.

Imma għandu jinżamm f'moħħok li l-eżerċizzji huma tajbin iżda jieħdu ħafna ħin; in-nies normalment jħallu u jieqfu milli jagħmlu età. Jieħu xhur u anke snin biex jitilfu l-piż.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà

Suppressanti tal-aptit preskritti

Suppressanti tal-aptit preskritti

Ħafna nies b'piż żejjed għandhom jippruvaw inizjalment jitilqu l-piż billi jużaw l-ikel u l-eżerċizzju. Is-soppressuri tal-aptit bil-preskrizzjoni jintużaw bħala parti minn kundizzjonijiet aktar serji meta t-telf tal-piż ma jkunx ta' suċċess u l-pazjent għandu riskji serji għall-saħħa relatati mal-piż żejjed jew l-obesità.

Il-pilloli għat-tnaqqis tal-piż għandhom jintużaw bħala parti mill-estensjoni għall-ikel u l-eżerċizzju. Hemm mediċini ta' tnaqqis tal-piż b'riċetta mfassla biex jillimitaw l-aptit bħal Belviq, Phentermine, Qsymia, eċċ. Dawn id-drogi kollha għandhom sustanzi kkontrollati u DEA Schedule IV.

L-effetti sekondarji jistgħu jkunu serji u anke ta' theddida għall-ħajja. Dawn id-drogi jistgħu jieqfu jaħdmu wara ftit ġimgħat u hemmhekk dawn ir-riskji fiżiċi jistgħu jidhru bħal għaraq, għatx eċċessiv, kostekazzjoni, insomnija, ritmu tal-qalb miżjud, għeja, pressjoni għolja tad-demm, ħajjir, dijabete tat-tip 2, kolesterol għoli, riskju ta' puplestrija, eċċ.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà

Kirurġija ta' telf ta' piż restrittiva jew malassorbtiva

Kirurġija ta' telf ta' piż restrittiva jew malassorbtiva

Fl-Istati Uniti, il-kirurġija restrittiva jew malassorbtiva għat-telf tal-piż hija l-iktar kirurġija bariatrika stabbilita u b'mod ġenerali. F'din l-istrateġija, parti kbira u medja tal-istonku hija fiżikament iżolata.

Il-parti ta' fuq imsejħa wkoll but gastriku hija marbuta ma' ċirku ta' ġewwa li jiġi rridirezzjonat għal din iż-żona. Dan il-but jinbidel f'istonku "ġdid" tiegħek. Għalkemm parti isolata tal-istonku ma titneħħix mill-ġisem, ma tkunx f'kuntatt ma' ikel, fluwidi jew xi ħaġa li tiekol.

Il-but tal-istriku, li huwa madwar il-kejl ta' bajda, jista' jżomm biss ftit miżura ta' nutriment. Dan huwa s-segment projbittiv ta' din l-operazzjoni. Kemm hu żgħir l-istonku tiegħek, inqas ikel tista' tiekol, għalhekk il-ġisem tiegħek jitlef il-piż. Soluzzjoni mgħaġġla iżda tista' tkun riskjuża ħafna u għolja fil-prezz. Mhux koperta mill-assigurazzjoni.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà

Pilloli Naturali għall-Inaqqas tal-Appetitu

Pilloli Naturali għall-Inaqqas tal-Appetitu

Żgur, l-ikel żejjed — u l-assoċjazzjoni tiegħu ma' numru dejjem jikber ta' individwi li jsiru ċarament żejjed fil-piż jew obeżità — huwa wieħed mill-kwistjonijiet l-aktar kumplessi u diffiċli fis-servizzi mediċinali llum.

Hemm ħafna raġunijiet għaliex tista' tħoss li ġeneralment int għajjien, inkluż nuqqas ta' supplimenti, nuqqas ta' fibra jew xaħmijiet tajbin fir-rutina tal-ikel tiegħek, dgħufija, jew livelli għoljin ta' ansjetà emozzjonali. Madankollu, m'għandux għalfejn ikun hekk.

Pilloli naturali għall-kontroll tal-appetitu jistgħu jgħinuk tikseb sazietà u ma tiekolx l-appetit, u jistgħu jgħinuk tagħmel dan mingħajr il-perikli tal-ikel ta' pilloli li jnaqqsu l-appetit. Ħxejjex, vitamini u minerali qed jintużaw għal żmien twil biex jikkontrollaw u jnaqqsu l-aptit mingħajr effetti sekondarji:

  • Estratt ta' Saffron
  • Estratt tat-Te Aħdar
  • Ikel b'Fibra Għolja
  • Ikel Spicy
  • Żjut Essenzjali tal-Grapefruit
Peress li dawn kollha huma naturali, jistgħu jaħdmu aktar bil-mod minn metodi oħra iżda jipprovdu riżultati sikuri u permanenti.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà


Ordna issa
Skont studji xjentifiċi:
Il-pilloli naturali ta' soppressjoni tal-appetitu ġew ippruvati li għandhom effett pożittiv fuq l-aptit tal-bniedem.
Il-pilloli naturali għall-kontroll tal-aptit normalment huma għoljin f'fibra, jgħinuk tikseb kontroll fuq ix-xewqa tiegħek u tbiddel il-piż tal-ġisem f'enerġija.


Aqra aktar dwar il-pilloli ta' soppressjoni tal-aptit

Studji Klinici

Studji klinici estensivi wrew il-kapaċità tal-pilloli naturali għat-tnaqqis tal-aptit, billi jnaqqsu kemm il-piż tal-ġisem kif ukoll ix-xaħam tal-ġisem u billi jżidu l-massa tal-muskoli tal-ġisem – l-aħjar mod biex tinħaraq il-kaloriji tal-ġisem. Dawn il-pilloli naturali normalment fihom sustanzi approvati xjentifikament li huma tajbin għall-ġisem:

  • Id-discoveriet jissuġġerixxu li l-pilloli għall-kontroll tal-aptit jistgħu joħolqu 'livelli kliniċi kliniċi ta' tnaqqis fil-piż'.
  • Adulti kbar li kienu qed jipparteċipaw f'studju ta' sitt xhur tilfu aktar piż tal-ġisem u kwozjenzi ta' muskoli għal xaħam meta komplew jissupplimentaw ir-rutina tal-ikel tagħhom b'pilloli naturali biex inaqqsu l-appetit.
  • Studju ta' tmien ġimgħat mill-Università ta' Cornell sab li l-pilloli erbali għall-inaqqas tal-aptit kienu jikkontrollaw il-ġuħ u d-desiderji tal-karboidrati f'individwi b'melankonija.
  • Barra milli jżid l-allerta u l-fokus u tnaqqas il-għeja, il-pilloli għall-kontroll tal-aptit jgħinuk tħossok inqas bil-ġuħ.

Studji Klinici
Ippruvaw pilloli ta' soppressjoni tal-appetitu u ħalli l-piż!

Copyright © 2017 - 2026 Control-Appetite.com. Id-drittijiet kollha riservati.