Thay đổi ngôn ngữ:


Close
Làm thế nào để kiểm soát sự thèm ăn?
  • Thèm ăn vàThừa cân

    Thèm ăn và
    Thừa cân

    Thèm ăn là gì?

    Làm thế nào để kiểm soát sự thèm ăn của bạn?

    Sự thèm ăn không chỉ là một mong muốn đơn giản đối với thức ăn, chúng ta thường có cảm giác thèm ăn và thèm ăn khi chúng ta không thực sự đói.

  • Làm thế nào để kiểm soát sự thèm ăn?

    Làm thế nào để kiểm soát sự thèm ăn?

    Các nghiên cứu lâm sàng xác nhận nó:

    Bạn có thể giảm sự thèm ăn của bạn!

    Bạn có thể giảm cân!

Làm thế nào để kiểm soát sự thèm ăn?
Theo các nghiên cứu lâm sàng, nó có thể làm giảm sự thèm ăn và giảm cân.
Kiểm soát sự thèm ăn của bạn

Thèm ăn là gì?

Thức ăn ngon có thể khơi dậy sự thèm ăn của chúng ta ngay cả khi chúng ta không đói. Đói tồn tại ở hầu hết các sinh vật tiến hóa và phục vụ cho việc nhập học đủ sức sống để theo kịp các yêu cầu trao đổi chất. Nó được chỉ đạo bởi một sự trao đổi gần đó giữa não, hệ thống tiêu hóa và các mô mỡ.

Sự thèm ăn của con người

  • Thèm ăn là gì?
  • Thèm ăn là gì?
  • Thèm ăn là gì?

Sự thèm ăn có mối liên hệ với hành vi của mỗi cá nhân. Trong thời gian căng thẳng tương đối cao, mọi người có xu hướng đói nhanh hơn và tiêu thụ nhiều thức ăn hơn, trái ngược với thời kỳ căng thẳng thấp, khi mọi người cảm thấy ít đói hơn và tiêu thụ ít hơn.

Chán ăn là thuật ngữ được sử dụng để thể hiện sự thèm ăn giảm trong một khoảng thời gian, trong khi polyphagia (hoặc "hyperphagia") là tăng cảm giác đói và ăn. Nếu cảm giác thèm ăn của chúng ta không được thỏa mãn, các rối loạn như suy mòn, chán ăn tâm thần, chứng cuồng ăn tâm thần có thể xảy ra, cũng như ăn uống vô độ và xu hướng ăn uống phàm ăn.

Ăn ngon miệng đơn giản có nghĩa là thực hành ăn uống tốt, biết khi nào nên cho cơ thể ăn và chỉ ăn một mức tối ưu của thực phẩm lành mạnh. Một sự thèm ăn xấu, trong khi đó, có thể đề cập đến thực hành ăn uống không lành mạnh, không kịp thời, ăn ít hơn hoặc thậm chí ăn quá nhiều. Biết sự cân bằng tiêu hóa của cơ thể bạn là rất quan trọng để phục vụ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Một sự thèm ăn tốt đòi hỏi thực hành ăn uống tốt. Một cá nhân cần được cho phép đủ thời gian giữa các giai đoạn ăn để được phép đói. Các nghiên cứu cho thấy rằng đói làm cho thức ăn có vị ngon và thậm chí thúc đẩy một người thử các món ăn mới. Mọi người thường trở nên kén chọn và kén chọn thức ăn khi họ không cảm thấy đói.

Ăn quá nhiều đề cập đến thực phẩm dư thừa liên quan đến năng lượng mà một dạng sống cạn kiệt (hoặc loại bỏ bằng phương pháp xả), khiến tăng cân và hầu hết các lần béo phì. Nó có thể được xem như là một vấn đề chế độ ăn uống. Ví dụ, nhiều cá nhân thưởng thức giữa các lễ kỷ niệm hoặc trong khi đi nghỉ.

Thèm ăn hay đói?

Mặc dù thực tế là chúng thường được sử dụng làm từ đồng nghĩa, sự thèm ăn và đói là hai điều khác nhau. Sự thèm ăn có nghĩa là mong muốn ăn ở nơi đói ngụ ý nhu cầu ăn. Sự thèm ăn chính nó là một cái gì đó đáng để biết ơn. Có một cơn đói vững chắc ngụ ý rằng bạn có thể sẽ nhận được các chất bổ sung bạn cần.

Có thể là như vậy, nó có thể đơn giản cho một người đàn ông để cung cấp cho sự thèm muốn của họ một cơ hội để kiểm soát phán đoán tốt hơn của họ, thúc đẩy ăn quá nhiều và béo phì.

Đói

Đói

Đói có thể được định nghĩa đơn giản là sự cần thiết hoặc nhu cầu ăn. Ví dụ, nếu bạn đói, bạn thèm ăn vì thực tế là cơ thể bạn đang tiết lộ cho bạn như vậy. Nó gửi cho bạn các dấu hiệu, tương tự như những tiếng gầm gừ co rúm dạ dày được gọi là cơn đói. Đây là điều không thể kiểm soát hoặc quyền lực; Cơn đói đến một cách tự nhiên.

Vì vậy, khi một người cảm thấy đói, họ PHẢI ăn, đối với một số người, nếu họ cố tình chết đói mặc dù đói, mọi thứ có thể trở nên nghiêm trọng. Nếu tuyệt thực, thức ăn phải được thực hiện ngay lập tức vì không có thức ăn có nghĩa là huyết áp có thể giảm cùng với mức glucose.

Ngon

Ngon

Thèm ăn là khao khát được ăn. Sự thèm ăn xảy ra như một nỗ lực có kế hoạch giữa não và dạ dày của bạn. Khi bạn nuốt chửng đôi mắt của bạn trên một thực phẩm thiên đường, hương vị, miệng của bạn có thể chảy nước, và bạn có thể cho tất cả các ý định và mục đích nếm nó và cảm nhận các bề mặt trên cảm giác vị giác của bạn. Thật vậy, ngay cả thực phẩm được coi là không đáng kể cũng có thể gợi lên phản ứng nhiệt tình tương tự.

Sự thèm ăn thường có thể bị bỏ qua. Hơn nữa, vì mức độ đói bị ảnh hưởng rất lớn bởi não của bạn, đó là một hành vi học thuật, và bạn thậm chí có thể tìm ra cách kiểm soát và thay đổi mức độ thèm ăn của mình.

Sự khác biệt giữa thèm ăn và đói là gì?

Sự khác biệt đáng kể nhất giữa sự thèm ăn và đói là: Khi bạn đói, bạn ăn một chiếc bánh mì kẹp thịt. Từ thời điểm đó trở đi, sự thèm ăn của bạn có thể khiến bạn ăn thêm hai chiếc bánh mì kẹp thịt vì chúng trông ngon hoặc có hương vị tuyệt vời. Các tín hiệu rõ ràng nhất cho thấy cơ thể bạn cần thức ăn, tại thời điểm này, là các phản ứng vật lý từ dạ dày và máu của bạn cho bạn biết chắc chắn đã đến lúc đưa nhiều chất dinh dưỡng hơn vào miệng và - ăn!

Làm thế nào để kiểm soát sự thèm ăn?

Một thực hành thèm ăn tốt có thể là cắt giảm ăn và uống (trừ nước) giữa các bữa ăn để tăng sự thèm ăn và sau đó ăn đúng cách khi có bữa ăn. Nhưng đây là một thực hành lành mạnh, người ta chắc chắn có thể thử các thực hành khác phù hợp với anh ấy / cô ấy.

Kiểm soát sự thèm ăn của bạn

Sự thèm ăn và trọng lượng dư thừa

Sự thèm ăn tăng lên có thể là một phản ứng sinh lý bình thường xảy ra, ví dụ, ở thanh thiếu niên và thanh thiếu niên trong thời gian phát triển hoặc sau khi vận động vất vả hoặc yêu cầu calo không hợp lý của cơ thể. Bây giờ và một lần nữa, sự gia tăng sự thèm ăn có thể là một dấu hiệu của một tình trạng bất thường, ví dụ, bệnh Graves, cường giáp và một số tình trạng nội tiết, bao gồm cả bệnh tiểu đường.

Một số loại thuốc theo toa của bác sĩ cũng có thể mở rộng cơn đói. Điều bắt buộc là phải xem xét hoàn cảnh cụ thể và bất kỳ thành phần nhiệt tình hoặc thể chất liên quan nào trong khi quyết định xem một người có ham muốn tăng lên bất thường hay không. Polyphagia là thuật ngữ y học cho việc ăn quá nhiều. Ăn quá nhiều gây ra rối loạn ăn uống, từ đó gây ra thừa cân hoặc béo phì.

Bất cứ khi nào chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang "đạt được sức mạnh" của chế độ ăn kiêng, những ham muốn đó bò lên chúng ta để tấn công lén lút, dường như đột nhiên. Thật hữu ích để hiểu sự thèm ăn gia tăng bắt nguồn từ đâu và để làm rõ rằng ham muốn thực phẩm là BÌNH THƯỜNG!

Chúng bị ảnh hưởng bởi một loạt các biến, tuy nhiên khi tất cả được nói xong, chúng ta có thể tích lũy chúng thành ba lớp nguyên tắc - vật lý, môi trường và cảm xúc. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải hiểu các yếu tố này vì hiểu chúng sẽ giúp quản lý cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa tăng cân quá mức.

Nguyên nhân của sự thèm ăn tăng và tăng cân quá mức


1
Yếu tố vật lý

Các cá nhân sẽ thường xuyên báo cáo rằng ham muốn của họ được kích hoạt khi họ đau đớn về thể xác (ví dụ: đau khớp liên tục, đau nửa đầu, v.v.) hoặc thậm chí mệt mỏi.

Hơn nữa, thực tế là, do phản ứng của não, khi họ đang ăn, sự đau đớn có thể cảm thấy ít đặc biệt hơn.

2
Yếu tố môi trường

Có một loạt các tín hiệu tự nhiên như thị giác, khứu giác, địa điểm, thời gian trong ngày có thể kích hoạt ham muốn ăn.

Và yếu tố chính là thực phẩm đã thấm nhuần sâu sắc trong văn hóa hiện đại ở nhiều xã hội khác nhau.

3
Yếu tố cảm xúc

Thương hại. Chán nản. Căng thẳng. Trọng âm. Phẫn nộ. Thất vọng. Hơn nữa, dòng chảy của cảm xúc tiếp tục mãi mãi. Có ai có thể giải thích tại sao khi chúng ta cảm thấy những cảm giác này, cuối cùng chúng ta cần phải theo đuổi thức ăn?

Điều này có thể dựa trên lý do thực phẩm là một sự chuyển hướng có sẵn hiệu quả.

Miễn là chúng ta đang ăn, chúng ta có thể chuyển hướng bản thân khỏi sự thật của cuộc sống của chúng ta tại thời điểm đó. May mắn thay, có nhiều cách để ngăn chặn những yếu tố tiêu cực này và giảm sự thèm ăn của bạn.

Mẹo để cong sự thèm ăn của bạn

Nếu bạn đã cố gắng giảm sự thèm ăn và giảm cân trong một thời gian, thì bạn sẽ biết rằng có một vài mẹo và thủ thuật để làm cong sự thèm ăn của bạn một cách lành mạnh.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số ý tưởng phổ biến nhất đằng sau việc giảm sự thèm ăn:

1

Uống nhiều nước hơn

Uống nước cùng với một bữa tiệc có thể lấp đầy dạ dày và đánh dấu tâm trí để bỏ ăn. Những khám phá đã chứng minh rằng tâm trí điều chỉnh vào dạ dày trong khi ăn. Uống nhiều nước hơn có thể thay đổi thông điệp từ dạ dày có thể được giải mã như một tổng thể bằng tâm trí.

Hơn nữa, uống nước cùng với bữa tối có thể làm tăng căng dạ dày, kiểm soát sự thèm ăn trong thời gian ngắn và cũng làm tăng chuyển động của não lãnh thổ. Điều này có nghĩa là bất kỳ cá nhân nào đang hy vọng gầy hơn hoặc giảm ăn sẽ được hưởng lợi bằng cách uống nhiều nước trong bữa tối của họ.

2

Di chuyển

Bỏ qua suy nghĩ rằng tập luyện mang lại sự thèm ăn của bạn nhiều hơn - nó thực sự làm giảm cơn đói của bạn. Đơn giản chỉ cần thêm một động lực để nhấn trong một bài tập!

Tập thể dục vất vả dường như làm giảm xu hướng ăn một thời gian sau đó vượt trội so với các bài tập nhẹ nhàng hơn, một vài đánh giá mới xuất hiện, thêm vào một loại khoa học đang phát triển đề xuất rằng tập thể dục nghiêm túc có thể có những lợi thế phi thường. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tập luyện cường độ cao ngắn sau đó sẽ hạn chế sự thèm ăn.

3

Đừng bỏ bữa

Bất kể khả năng bạn đang cố gắng giảm cân, đừng bỏ bữa. Bạn sẽ chỉ đói hơn cho những điều sau đây, và khao khát giữa các bữa ăn có thể kết thúc rõ ràng áp đảo.

Mối liên hệ giữa bỏ bữa và trở nên phù hợp hơn là không rõ ràng. Một số nghiên cứu từ Đại học bang Ohio khuyến cáo bạn sẽ giảm cân cực đoan tạm thời - tuy nhiên về lâu dài bạn sẽ lấy lại mỡ bụng nguy hiểm.

4

Ngủ đủ giấc

Các nghiên cứu quan trọng cho thấy rằng nếu giấc ngủ bị xáo trộn hoặc rút ngắn, chúng ta tăng cảm giác thèm ăn các chất dinh dưỡng không lành mạnh có hàm lượng calo cao; Nói một cách đơn giản, ngủ không đủ giấc có thể làm thay đổi sự thèm ăn.

Hai hormone trong cơ thể chúng ta đảm nhận một phần bắt buộc. Ghrelin tiếp thêm sinh lực cho sự thèm ăn; leptin bóp nghẹt cơn thèm. Trong một bộ não hoạt động bình thường, hai hormone được thải ra và tắt để kiểm soát cảm giác thèm ăn thông thường. Thiếu ngủ có thể thay đổi nồng độ ghrelin và leptin này.

5
Hãy thử thuốc để giảm sự thèm ăn

Nếu vẫn thất bại, bạn có thể thử thuốc kiểm soát sự thèm ăn.

Các chuyên gia theo quy định chỉ khuyên họ nếu chỉ số BMI của bạn là 30 hoặc cao hơn, hoặc dưới 27, nếu bạn có một tình trạng có thể được xác định với cân nặng của bạn, tương tự như bệnh tiểu đường Loại 2 hoặc tăng huyết áp.

Trước khi bạn thử thuốc này, thông báo cho bác sĩ của bạn về lịch sử thuốc của bạn. Điều đó kết hợp bất kỳ sự nhạy cảm hoặc điều kiện khác nhau mà bạn có; bổ sung bạn dùng; và cho dù bạn đang mang thai, cho con bú hay muốn mang thai sớm.

Làm thế nào để kiểm soát sự thèm ăn?

Có nhiều cách khác nhau để kiểm soát và giảm sự thèm ăn, bạn nên chọn một phương pháp tự nhiên và an toàn và nhất quán, tuân thủ kế hoạch giảm cân của bạn. Kế hoạch giảm cân của bạn có thể khác với người khác, và điều đó không sao. Mỗi cá nhân là khác nhau và phù hợp với bạn có thể không phù hợp với người khác.

Bạn có thể làm theo những cách hoàn toàn tự nhiên để giảm sự thèm ăn của bạn, không chỉ bằng cách ăn ít hơn, mà bằng cách biết nên ăn gì khi nào, điều đó giữ cho mức ghrelin trong cơ thể ở mức thấp. Ăn trái cây, uống nước, ngủ ngon và tập thể dục! Nếu tất cả những điều này dường như không hiệu quả với bạn, bạn có thể dùng thuốc giảm cân sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.

Kiêng

Kiêng

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ăn uống thường xuyên. Nhận đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp thúc đẩy giảm cân, một phần bằng cách giảm sự thèm ăn của bạn. Để giảm cân nhanh chóng, các chuyên gia khuyên bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng tập trung vào rau, trái cây, các sản phẩm từ đậu nành, động vật có vỏ, ức gia cầm không da, lòng trắng trứng, cá, 95% thịt nạc và thực phẩm từ sữa không béo.

Chế độ ăn kiêng là tốt và cần thiết cho tất cả các kế hoạch giảm cân; Tuy nhiên, nó không đủ nếu được sử dụng một mình, nên là một phần của chiến lược giảm sự thèm ăn. Các bài tập và tập luyện hoạt động hoàn hảo với một kế hoạch ăn kiêng. Tập thể dục vất vả cam đốt cháy calo và giúp giảm cân.

Bạn cũng có thể có một tạp chí bằng văn bản về lượng thức ăn hàng ngày của bạn, điều này giúp theo dõi thực phẩm bạn đang ăn. Nếu có thể, nên tránh ăn theo cảm xúc - nhiều người trong chúng ta ăn ngay cả khi chúng ta không đói để tìm kiếm sự thoải mái - đây không phải là một phần trong chế độ ăn uống của chúng ta.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả

Bài tập aerobic và sức đề kháng

Bài tập aerobic và sức đề kháng

Cả hai bài tập aerobic và sức đề kháng có thể giúp tăng hormone đầy đủ và dẫn đến giảm đói và lượng calo. Tập thể dục nhịp điệu là bất kỳ chuyển động nào phụ thuộc vào oxy để làm nhiên liệu, có thể khiến nhịp tim của bạn tăng lên trong một khung thời gian bị trì hoãn và bao gồm một vài cuộc tụ họp cơ bắp lớn. Một vài trường hợp tập thể dục nhịp điệu kết hợp đi dạo, nhảy và nhảy dây.

Các bài tập sức đề kháng, sau đó một lần nữa, sử dụng tạ, máy móc hoặc thậm chí cơ thể cụ thể của riêng bạn để thách thức cơ bắp của bạn. Đối với hầu hết các phần, thực hành sức đề kháng xảy ra trong các phiên ngắn với thời gian nghỉ giữa mỗi bộ và kỵ khí, ngụ ý rằng oxy không được sử dụng làm nhiên liệu. Cả hai phương pháp này đều mang lại những lợi thế có thể làm cho chúng có giá trị để đạt được các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nhưng cần lưu ý rằng các bài tập là tốt nhưng rất tốn thời gian; Mọi người thường bỏ cuộc và ngừng tập thể dục. Phải mất vài tháng và thậm chí nhiều năm để giảm cân.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả

Thuốc ức chế sự thèm ăn theo toa

Thuốc ức chế sự thèm ăn theo toa

Hầu hết những người thừa cân lúc đầu nên cố gắng giảm cân bằng cách sử dụng thói quen ăn uống và tập thể dục. Thuốc ức chế sự thèm ăn theo toa được sử dụng như một phần của các tình trạng nghiêm trọng hơn khi giảm cân không có kết quả và bệnh nhân có những nguy hiểm nghiêm trọng về sức khỏe liên quan đến thừa cân hoặc béo phì.

Thuốc giảm cân sẽ được sử dụng như một phần của việc mở rộng chế độ ăn uống và tập thể dục. Có những loại thuốc giảm cân theo toa được thiết kế để kiềm chế sự thèm ăn như Belviq, Phentermine, Qsymia, v.v. Tất cả các loại thuốc này đều có chất được kiểm soát và DEA Schedule IV.

Tác dụng phụ có thể nghiêm trọng và thậm chí đe dọa tính mạng. Những loại thuốc này có thể có xu hướng ngừng hoạt động sau một vài tuần và đó là khi những rủi ro về thể chất này có thể xuất hiện như đổ mồ hôi, khát nước quá mức, táo bón, mất ngủ, tăng nhịp tim, buồn ngủ, huyết áp cao, choáng váng, tiểu đường loại 2, cholesterol cao, nguy cơ đột quỵ, v.v.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả

Phẫu thuật giảm cân hạn chế hoặc kém hấp thụ

Phẫu thuật giảm cân hạn chế hoặc kém hấp thụ

Tại Hoa Kỳ, phẫu thuật giảm cân hạn chế hoặc Malabsorptive là phẫu thuật giảm cân được thành lập nhiều nhất và được thực hiện phổ biến nhất. Trong chiến lược này, một phần rộng lớn và tầm thường của dạ dày bị cô lập về mặt vật lý.

Phần trên cùng còn được gọi là túi dạ dày sau đó được liên kết với một vòng tròn bên trong được định tuyến lại đến khu vực này. Túi này biến thành dạ dày "mới" của bạn. Mặc dù thực tế là tỷ lệ thứ hai bị cô lập một số phần của dạ dày không bị trục xuất khỏi cơ thể, nó sẽ không còn tiếp xúc với chất dinh dưỡng, chất lỏng hoặc bất cứ thứ gì bạn ăn vào.

Túi dạ dày, có kích thước bằng một quả trứng, chỉ có thể chứa một chút chất dinh dưỡng. Đây là phân đoạn cấm của phẫu thuật này. Dạ dày của bạn càng nhỏ, bạn càng có thể ăn ít thức ăn, vì vậy cơ thể bạn giảm cân. Giải pháp nhanh chóng nhưng có thể rất rủi ro và cực kỳ tốn kém. Không được bảo hiểm.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả

Thuốc tự nhiên để giảm sự thèm ăn

Thuốc tự nhiên để giảm sự thèm ăn

Không còn nghi ngờ gì nữa, ăn quá nhiều - và mối liên hệ của nó với số lượng ngày càng tăng của các cá nhân trở nên thừa cân hoặc béo phì rõ ràng - là một trong những vấn đề phức tạp và thử nghiệm nhất trong các dịch vụ y tế hiện nay.

Có nhiều lý do tại sao bạn có thể cảm thấy như bạn thường phát cuồng, bao gồm thiếu chất bổ sung, không có chất xơ hoặc chất béo âm thanh trong thói quen ăn uống, yếu đuối hoặc các biện pháp lo lắng cảm xúc cao. Mặc dù vậy, nó không cần phải như thế này.

Thuốc kiểm soát sự thèm ăn tự nhiên có thể giúp bạn đạt được cảm giác no và kiêng gặm nhấm, và chúng có thể giúp bạn làm điều đó mà không gặp nguy hiểm khi ăn thuốc kiềm chế sự thèm ăn. Các loại thảo mộc, vitamin và khoáng chất đang được sử dụng cho các lứa tuổi để kiểm soát và giảm sự thèm ăn mà không có tác dụng phụ:

  • Chiết xuất nghệ tây
  • Chiết xuất trà xanh
  • Thực phẩm giàu chất xơ
  • Thực phẩm cay
  • Tinh dầu bưởi
Vì tất cả những điều này là tự nhiên, chúng có thể hoạt động chậm hơn các phương pháp khác nhưng mang lại kết quả an toàn và lâu dài.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả


Đặt hàng ngay
Theo các nghiên cứu khoa học:
Thuốc ức chế sự thèm ăn tự nhiên đã được chứng minh là có tác động tích cực đến sự thèm ăn của con người.
Thuốc kiểm soát sự thèm ăn tự nhiên thường có nhiều chất xơ, giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn và chuyển hóa chất béo trong cơ thể thành năng lượng.


Đọc thêm về thuốc ức chế sự thèm ăn

Nghiên cứu lâm sàng

Các nghiên cứu lâm sàng mở rộng đã chứng minh khả năng của thuốc tự nhiên để giảm sự thèm ăn, bằng cách giảm cả trọng lượng cơ thể và mỡ cơ thể và bằng cách tăng khối lượng cơ bắp - cách tốt nhất để đốt cháy calo cơ thể. Những viên thuốc tự nhiên này thường chứa các chất được khoa học phê duyệt tốt cho cơ thể:

  • Những khám phá đề xuất thuốc kiểm soát sự thèm ăn có thể tạo ra 'mức độ giảm cân khổng lồ về mặt lâm sàng'.
  • Những người trưởng thành lớn tham gia vào một nghiên cứu kéo dài sáu tháng đã giảm nhiều trọng lượng cơ thể và cơ bắp hơn cho các chỉ số chất béo khi họ bổ sung thói quen ăn uống bằng thuốc tự nhiên để giảm sự thèm ăn.
  • Một nghiên cứu kéo dài tám tuần của Đại học Cornell cho thấy thuốc thảo dược để giảm sự thèm ăn kiểm soát cơn đói và ham muốn carb ở những người bị u sầu.
  • Ngoài việc tăng sự tỉnh táo và tập trung và giảm mệt mỏi, thuốc kiểm soát sự thèm ăn giúp bạn cảm thấy ít đói hơn.

Nghiên cứu lâm sàng
Hãy thử thuốc ức chế sự thèm ăn và giảm cân!

Copyright © 2017 - 2024 Control-Appetite.com. Đã đăng ký Bản quyền.